چگونه می توانید پوست پاک -- ایده های قوی برای چگونه می توانید برای همیشه لطفا برای پاک کردن پوست

اگر شما فکر می کنید با قرار دادن چیزی روی صورت خود راه را برای چگونه می توانید پوست را روشن و سپس من به برخی اخبار برای شما بد است. تو مرده اشتباه است! آکنه ندارد آب چندان عود - ly کاری با پوست شما. اگر شما خواندن هر چیز دیگری بر روی سایت خودم تهیه کنم ، این است که احتمالا خبر های قدیمی برای شما تا حالا. اما به هر مردم جدید ، مسائل قرار دادن بر روی پوست خود را به درمان آکنه شما دقیقا همان چیزی که به عنوان mopping تا گودال در کف خود را از سوراخ در سقف شما و گفتن شما گرفته مراقبت از مشکل است. همه شما انجام می دهند تمیز کردن ظروف سرباز یا مسافر که توسط چیز دیگری ایجاد می شود. شما هرگز گرفتن در هر نقطه انجام آن! قرار دادن ماده بر روی پوست خود را فقط کوتاه مدت جواب است ؛ آن چیزی را انجام دهید در حالی که شما به مراقبت از مشکلات واقعی است. هنگامی که شما در انجام مراقبت از مشکلات واقعی ، شما مجبور نیستید برای قرار دادن چیزی روی پوست شما را (و یا چوبی که کهنه یا پشم بر سر ان می پیچند و مانند جارو بکار میبرند تا هر puddles) هرگز دوباره.

اینجا را کلیک کنید برای بهترین مراقبت راهنمای پوست

این چیزی است که کاملا کلیدی برای هر کسی که در جستجوی چگونه می توانید پوست روشن است. این هم چیزی است که شما احتمالا شنیده اید قبل از هرگز. پزشکی تبدیل شده است تا در برخورد با چیز است که باعث breakouts ما به طور مستقیم از آن است که نادیده گرفته میشوند که چیزی به نوبه خود ، باید به کسانی که باعث می شود مشکلات متمرکز شده است. سوال واقعی این است "چرا مرده پوست ، روغن و باکتری را بر صورتم و باعث breakouts در وهله اول؟ آنها از کجا می آیند؟ "

خوب برای 1 ، شده است به طور قطعی نشان داده است که ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه ما وجود دارد. در مطالعات مختلف در گروه های مختلف فرهنگی و جمعیتی نشان داده است که افرادی که طبیعی تر بخورید ، غذاهای کل که در تاریخ کم شاخص قند خون را کمتر بروز آکنه. در واقع ، برخی از متخصصین پوست را درمان بیماران خود را به سادگی آنها را به طور کامل تغییر رژیم غذایی طبیعی آکنه. حال اگر به شما خوبی با شاخص قند خون است و چگونه آن را مربوط به آکنه ، من خوشحالم شما خواسته. این مفهوم بسیار مهم در خصوص نحوه گرفتن پوست روشن نیست.

اساسا ، شاخص قند خون (دستگاه گوارش) اقدامات چقدر سطح قند خون خود را مطرح هستند وقتی که خوردن یا نوشیدن یک کالای خاص است. چیزی شبیه تکه ای از نان سفید یا ماکارونی است بسیار بالا در سطح دستگاه گوارش بواسطه آن باشد که خراب و تبدیل به قند بسیار سریع. یه چیزی مثل بلغور جو دوسر ساده یا نان غلات کامل است پایین تر از سطح دستگاه گوارش بواسطه آن باشد که به آرامی در طول زمان خراب و تغذیه جریان ثابت از قند به جریان خون.

بخش مهمی در مورد این فرآیند این است که تمام رژیم های غذایی ما در این عصر مدرن ، بسیار پردازش شده و بسیاری از مواد غذایی که می خوریم تا به سطح بالا دستگاه گوارش ، که باعث بزرگ سنبله سطح قند خون و واکنش به انسولین زیادی از بدن به نوبه خود. چه تر است بعد ، به دلیل واکنش انسولین شده است به حدی زیاد ، بدن ما را آزاد یکی دیگر از هورمونهای آندروژن نامیده می شود برای بالا بردن سطح قند خون خود را به بالا. این به نوبه خود باعث غذا به ما بیش از شروع روند را دوباره به خوردن غذا نیست.

در حال حاضر آنچه مهم است از چگونه می توانید چشم انداز روشن پوست این است که به انسولین و آندروژن باعث غدد نفت ما را به به مقدار تولید سبوم و نیز باعث سفت کردن پوست خود را به خشک شدن و مرگ خاموش با سرعت بیشتری نسبت به آن باید. در بالای آن ، به عنوان نوسانات دریافت متحیر کردن ، مقادیر زیادی از هورمون های مالیات بر سیستم های پاک کننده و اندام های داخلی و خسته آنها را. بدن ما دیگر تا به انرژی برای مقابله با این مشکل نسبتا کوچک. تصور کنید که شما فقط فرار ماراتن ؛ که چمن وقتی خونه یا آن را از سر باز کردن به شما تا بعد شما توده یونجه یا کاه؟ مشکل برای افراد مبتلا به آکنه این است که بدن فرصت را به عقب هرگز. و همانطور که آن را دریافت کند تر فرسوده ، ص acnes باکتری که معمولا در تعادل کامل بر روی پوست ما وجود دارد ، شروع به تکثیر و رشد می کند از تعادل می باشد.

کلیدی برای چگونه می توانید پوست روشن است تحقق چرا شما آکنه در محل 1. مرده پوست ، روغن و باکتری ها باعث انجام breakouts ، اما با درک چرا و چگونگی آن تبدیل به یک مشکل ، ما می توانیم مراقبت از مسائل واقعی را و در نهایت تبدیل به درمان آکنه برای ما خوب است.

آیا آکنه؟ را برای پاک کردن پوست خود را به سرعت و به طور طبیعی؟ اگر جواب شما به هر یک از سوالات بالا مثبت است ، پس من به شدت به شما توصیه می اتمام آکنه وجود ندارد بیشتر راهنمای مراقبت از پوست . این به طور مرتب به روز شده ، شامل راه حل های ضروری راهنمای جامع برای پاکسازی آکنه است که هر کسی می تواند. بهره مندی از اینجا را کلیک کنید تا به بررسی آن را در حال حاضر